Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 56 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Ajvar

1 godz. 20 min

Guacamole

15 min

Sağlıklı Shake

10 min

Pesto Sos

15 min

Mutabbal

10 min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 min

Havuçlu Çiğ Kek

3 godz. 15 min

Kakaolu Chia Puding

8 godz. 10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min