Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 43 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Biberli Elmalı Ezme

25min

Bellini Kokteyl

5min

Biber Soslu Hindi Köftesi

55min

Rokalı Pesto

10min

Bulgurlu maydanoz salatası

25min

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10min

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1h 25min

Kuru Domatesli Tereyağı

5min

Margarita

10min

Acılı Domates Sos

50min

Muhammara

10min