Vai al contenuto principale Cerca
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 56 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
6 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9.2 g
Calorie 1088 kJ / 260 kcal
Grassi 18 g
Fibre 8.6 g
Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Havuçlu Çiğ Kek

4.1(31)

3h 15min

Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası

4.7(3)

45min

7 Sebzeli Taneli Çorba

3.1(9)

40min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

4.3(7)

30min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

4.2(6)

45min

Kakaolu Chia Puding

3.7(75)

8h 10min

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0(73)

20min

Patatesli Ispanak Çorbası

3.8(33)

45min

Guacamole

4.1(27)

15min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(23)

24h 10min

Ajvar

4.0(29)

1h 20min

Pesto Sos

4.9(64)

15min