Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 375 g haşlanmış nohut
- 2 - 3 diş sarımsak
- 1 avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
- 4 yk limon suyu
- 85 g tahin
- 180 g su
- ¼ tk kimyon
- ¼ tk tuz
- 7 - 8 dal maydanoz yaprağı, taze
- taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 1088 kJ / 260 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carboidrati
- 15.4 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 8.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 min
Pancarlı Peynirli Ezme
15 min
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1sa 15 dk
Kırmızı Şaraplı Armut
3h 20min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2 godz. 55 min
Balkabaklı Risotto
25min
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 dk
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
Keine Bewertungen
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 min
Humus
1h