Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 56 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porsiyon

Ingredienti

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9 g

Calorie 869 kJ / 208 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 ricette
Turchia

MEZELER 15 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Biberli Elmalı Ezme

25min

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Rokalı Pesto

10min

Körili Coleslaw

10min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1h 20min

Hatay Kömbesi

1h 10min

Baharatlı Lübnan Ekmeği

3h 20min

Otlu Peynir Ezmesi

20min

Mutabbal

10min

Muhammara

10min