Vai al contenuto principale Cerca
Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus
4.0 69 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
6 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
    125 g
  • su
    320 g
  • limon suyu
    2 yk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon
    ¾ tk
  • tuz
    ½ tk
  • tahin
    95 g
  • sızma zeytinyağı
    1 - 2 yk
  • susam
    ¼ tk
  • çörek otu
    ¼ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 9 g
Calorie 869 kJ / 208 kcal
Grassi 13 g
Fibre 7 g
Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 ricette
Turchia
MEZELER 15 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Detoks Salatası

4.2(20)

10min

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

3.8(107)

50min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

2.4(10)

3h 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

3.1(9)

40min

Kakaolu Chia Puding

3.7(69)

8h 10min

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4(22)

25min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

3.9(18)

45min

Soğan Çorbası

3.7(66)

1h 15min

Havuçlu Çiğ Kek

4.1(28)

3h 15min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

4.2(90)

1h

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

4.3(33)

2h 20min