Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g di carote pelate e a pezzi
- 250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
- 140 g di cipolle a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di burro
- 250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
o 1 dado per brodo vegetale sbriciolato - 1150 g di acqua
- 1 rametto di timo fresco le foglioline
-
1
foglia di alloro fresca lavata
o 1 foglia di alloro secca - 600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 512.8 kcal / 2145.4 kJ
- Proteine
- 36.5 g
- Grassi
- 12.3 g
- Carboidrati
- 64.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Sodio
- 306.5 mg
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