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Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
Prep. 20min
Totale 1h 30min
4 Portionen
Ingredienti
Chermoula
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Knoblauchzehen3
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln50 g
-
Zitronensaft20 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Paprikapulver, geräuchert1 TL
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Zucker1 TL
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Hähnchenschenkel, mit Haut4
-
Cherry-Tomaten halbiert500 g
-
Couscous300 g
-
Wasser450 g
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Tomatenmark30 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1092 mg
Proteine
30 g
Calorie
2642 kJ /
631 kcal
Grassi
28 g
Fibre
7.5 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
59 g
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Germania
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