Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 34 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

10 κομμάτια

Ingredienti

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 13 g

Calorie 500 kJ / 119 kcal

Grassi 3.6 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Nessuna valutazione

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Nessuna valutazione

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

Nessuna valutazione

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min

Αρωματικό ρύζι

25min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Nessuna valutazione

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min