Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 200 γρ. ασπρισμένα αμύγδαλα
- 300 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. λάδι καρύδας
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 580 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 4.2 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nessuna valutazione
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24h 30min
Μάφινς μπανάνας
45 Min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min