Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 35min
10 porții

Ingredienti

  • ceapă tăiată jumătăți
    300 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • ghimbir măcinat
    2 lingurițe
  • coriandru măcinat
    2 lingurițe
  • chimion măcinat
    2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • apă
    1500 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
    4
    4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casă
  • linte roșie uscată
    200 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    1600 g
  • piper negru măcinat plus după gust
  • sare după gust
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    4 - 5 fire

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 899 mg
Proteine 7 g
Calorie 613 kJ / 147 kcal
Grassi 6 g
Fibre 5.4 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...