Dispositivi & accessori
Supă din capete de sparanghel
Prep. 15min
Totale 55min
4 porții
Ingredienti
-
sparanghel mijlocul și capetele lemnoase, tăiate bucăți (5 cm), vezi recomandări300 g
-
apă clocotită600 g
-
lămâie netratată, doar coaja tăiată fâșii subțiri1
-
ceapă sferturi150 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit30 g
-
cartofi curățați de coajă și tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
sare de mare fină plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru finisat2 prize
-
50 g smântână maturată, 30% grăsime, plus pentru decorsmântână grasă (cca. 48% grăsime) plus pentru decor50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
4.2 g
Calorie
884 kJ /
213 kcal
Grassi
14.8 g
Carboidrati
13.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gătim fără risipă
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pâine de alac
1 Std. 45 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Vinete sotate (200 g)
30 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min