Dispositivi & accessori
Letnie rollsy wegańskie
Prep. 25min
Totale 35min
15 sztuk
Ingredienti
Sos z orzeszków ziemnych
-
50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
-
200 g wody
-
70 g masła orzechowego
-
70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
-
1 ogórek (ok. 200 g)
-
2 marchewki (ok. 200 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
-
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
54 mg
Proteine
4 g
Calorie
563 kJ /
134 kcal
Grassi
5 g
Fibre
2.4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DZIEŃ DZIECKA
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Burger z tofu
2h
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8h
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Zupa miso z warzywami
30min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min