Dispositivi & accessori
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
Prep. 20min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
-
2 échalotes
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
200 g de crème liquide légère
-
du sel
-
250 g de riz basmati semi-complet
-
800 g d'eau
-
2 poireaux en tronçons de 4 cm ou 4 poireaux "crayons" bien fins
-
4 œufs à température ambiante
-
4 brins de persil frais équeutés
-
6 brins de ciboulette fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
14 g
Calorie
2105 kJ /
503 kcal
Grassi
25 g
Carboidrati
55 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Tagliatelle de brocolis, poulet et sauce Saint-Nectaire
35min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25min
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Courgettes carbonara
35min