Dispositivi & accessori
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
Prep. 10min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
La courge et le merlu
-
500 g d'eau
-
800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
-
100 g de fromage frais type Philadelphia
-
30 g de jus de citron
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 pincée de sel
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 pincée de poivre moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
613 mg
Proteine
29.8 g
Calorie
1540.3 kJ /
368.3 kcal
Grassi
17 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
23.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°33
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1h 25min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Parmentier de veau au potimarron
1h 10min
Parmentier merlan, poireau et courge
1h 15min
Gratin de poireau, panais et saumon
1h 15min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux
1h 5min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Parmentier de canard, panais et carotte
1h 10min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min