![Pawpaw smoothie Pawpaw smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f10ca365-982b-426e-a4a5-bec54cf6b9d7/Derivates/ff50712f-4ab5-4dad-9e16-589530fe0504.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g pawpaw, ripe, peeled, deseeded and cut into pieces
- 80 g orange juice
- 200 g milk, of choice
- 10 g honey
- 50 g yoghurt (optional)
- 5 ice cubes
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 658.9 kJ / 156.9 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carboidrati
- 24.6 g
- Grassi
- 3.9 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 62.8 mg
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