Szafranowe risotto ze szparagami

Name: Szafranowe risotto ze szparagami
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 35 g cebuli; 350 g zielonych szparagów; 30 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki szafranu, mielonego; 320 g ryżu do risotto; 60 g białego wina, wytrawnego; 700 g wody; 1 łyżeczka soli; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 20 g masła

4.4 ( 135 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 10min

Tempo totale 35min

Porzioni 4 porcje

Ingredienti

35 g cebuli pokrojonej w 1 cm piórka
350 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 2 cm kawałki
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki szafranu, mielonego (patrz wskazówka)
o 1 łyżeczka nitek szafranu
320 g ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o czasie gotowania 16-18 min
60 g białego wina, wytrawnego
700 g wody
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
20 g masła
ser parmezan, tarty do posypania (opzionale)

Valori nutritivi: per 1 porcję
Calorie: 422 kcal / 1766 kJ
Proteine: 8.7 g
Grassi: 12.2 g
Carboidrati: 68.1 g
Fibre: 2.7 g
Grassi saturi: 4 g
Sodio: 627 mg