Dispositivi & accessori
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
2 échalotes en morceaux
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de miel
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
3 blancs de poulet
-
200 g grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
-
1 poignée de roquette
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
44 g
Calorie
2004 kJ /
478 kcal
Grassi
16 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min