![Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3720c871-adb8-494e-bf94-2c953cc8f55a/Derivates/f4b56907-d46a-4b11-8cc0-e4c5cf58a053.jpg)
Versioni compatibili
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 échalotes, en morceaux
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 50 g d'huile de colza
- 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à soupe de miel
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 3 blancs de poulet
- 200 g de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
- 1 poignée de roquette
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2004 kJ / 478 kcal
- Proteine
- 44 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 16 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40 Min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Salade d'orge composée
40 Min
Salade de lentilles beluga
35 Min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min