![Papillote de thon dans une feuille de chou Papillote de thon dans une feuille de chou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2e6e9b9a-12d7-4e5a-8195-32f7a539473c/Derivates/a1e2019d-bb0a-470d-b715-434909d51b42.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1178 kJ / 279 kcal
- Proteine
- 43 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 5 g
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