Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 bulbes de fenouil, en quartiers
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 bouquet de persil frais, équeuté, et un peu pour la finition
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 800 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de courgettes, en fines rondelles
- 2 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 pavés de saumon frais
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1105 kJ / 265 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 15 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cabillaud à la sauce tomate
30 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 min
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Tajine de calamar aux poivrons
45 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Rôti de porc aux poires
1sa 35 dk
Poulet entier et ratatouille
1h
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min