Dispositivi & accessori
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Prep. 15min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
432.4 mg
Proteine
20.1 g
Calorie
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Grassi
11.4 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
4.2 g
Carboidrati
49.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min