Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 325 valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja

Ingredienti

  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 50 g zielonej soczewicy, suszonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 400 g wody
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1274.1 mg
Proteine 14.1 g
Calorie 1399.5 kJ / 334.5 kcal
Grassi 10.8 g
Fibre 9.6 g
Grassi saturi 1.7 g
Carboidrati 48.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...