Dispositivi & accessori
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Prep. 10min
Totale 30min
6 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 6 porții
Sodio
2.6 mg
Proteine
34 g
Calorie
3722 kJ /
1750 kcal
Grassi
124 g
Fibre
23 g
Grassi saturi
86 g
Carboidrati
147 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iarna în farfurie
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă ungurească de ciuperci
30min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Clătite verzi de primăvară
45min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3h 30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Somon cu fenicul și risotto
25min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Risoni cu pui și pesto
35min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Curry cu năut
35min