Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45min
Brioșe Hash Brown
1h
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 godz. 50 min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min