Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 Min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50 min
Bulgur fiert
35min
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 Std. 35 Min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 Std. 35 Min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min