Dispositivi & accessori
Clătite verzi de primăvară
Prep. 20min
Totale 45min
12 bucăți
Ingredienti
-
banană (opzionale) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Proteine
3 g
Calorie
420 kJ /
35 kcal
Grassi
4 g
Fibre
0.5 g
Carboidrati
14 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gustul primăverii
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Brioșe cu banane și caju
35min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
1h 5min
Shake proteic cu cafea
5min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Brioșe cu fructe și legume
30min
Clătite americane cu mere
30min