Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.3 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

12 bucăți

Ingredienti

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3 g

Calorie 761 kJ / 182 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3 g

Carboidrati 31 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pachețelul pentru școală 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Tartă cu ciuperci

50min

Pastă de caju cu verdețuri

10min