Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.4 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

12 bucăți

Ingredienti

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3 g

Calorie 761 kJ / 182 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3 g

Carboidrati 31 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pachețelul pentru școală 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1 Std. 45 Min

Dovlecei sotați (200 g)

20 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Salată cu Halloumi

20 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min