Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Vinete sotate (400 g)

Nessuna valutazione

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1h 5min

Tartă cu pere și cremă de migdale

1h 30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Chifle la Varoma

2h 10min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Batoane din plăcintă cu mere

1h 20min

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1h

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10min