Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Bomboane din negresă raw

30min

Salată de orez

1h

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Concentrat pastă de carne

45min

Supă de mazăre cu chorizo

45min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Chifle la Varoma

2h 10min