Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Mic dejun paleo

30min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Ceai verde cu turmeric

20min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Sushi cu ton picant

Nessuna valutazione

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Ceai de mentă marocan

Nessuna valutazione

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min