Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Zinger cu ananas și ghimbir

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

Nessuna valutazione

Smoothie verde

10min

Driver

Nessuna valutazione

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min