Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Pâté de ciuperci

1 godz. 25 min

Praline de brânză

15 min

Vinete sotate (400 g)

Brak ocen

Chifle la Varoma

2 godz. 10 min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 godz. 5 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 godz. 15 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Clătite cu două feluri de umplutură

40 min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 godz. 10 min