Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Rulouri de pui în stil florentin

50 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Ruladă de porc

1 Std. 30 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Batoane din plăcintă cu mere

1 Std. 20 Min

Salată de orez

1 Std.

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min