Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carboidrati
- 25.9 g
- Grassi
- 18.4 g
- Grassi saturi
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodio
- 33.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Suc dulce de sfeclă
15min
Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe
Nessuna valutazione
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Gazpacho de sfeclă aurie
Nessuna valutazione
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Salată cu somon și merișoare
40min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure
3h 40min
Cocktail Moscow mule cu mentă
Nessuna valutazione
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Smoothie bogat în citrice
5min