Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grassi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Farfurii fistichii 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pâine neagră de secară

Nessuna valutazione

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Carpaccio de sfeclă roșie

Nessuna valutazione

Salată cu paste și năut

25min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Ciocolată caldă cu matcha

15min

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Pâine versatilă

45min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min