Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

12 porcji

Ingredienti

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 80.5 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Grassi 2.4 g

Fibre 22.1 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 7.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min

Herbata chai masala

15min

Hummus z marchewki

1h 45min

Mąka z amarantusa

5min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min