Dispositivi & accessori
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
20 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
800 g d'eau
-
4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
-
100 g de laitue iceberg
-
150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
-
150 g de tomate coupée en morceaux
-
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
679 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
840.3 kJ /
200.3 kcal
Grassi
8.8 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
11.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°26
48 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55min
Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite
45min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min