Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Proteine
- 16.8 g
- Carboidrati
- 49.6 g
- Grassi
- 25.2 g
- Grassi saturi
- 3.7 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 2730.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Cocktail cu cocos
Nessuna valutazione
Panzanella de iarnă
40 Min
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Suc de rucola și năsturel
Nessuna valutazione
Tarte cu legume de primăvară
1h 10min
Pâine de soia cu semințe
Nessuna valutazione
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Cremă caramel
5j 30 menit
Pâine integrală coaptă la aburi
2h