Dispositivi & accessori
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Prep. 30min
Totale 1h 50min
4 porții
Ingredienti
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1055.9 mg
Proteine
26.3 g
Calorie
971.5 kJ /
231.3 kcal
Grassi
9.9 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Rulouri de pui în stil florentin
50min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Bolul cu mango și somon
Nessuna valutazione
Ceapă tocată
5min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Trufe cu cafea și alune de pădure
50min
Curry de legume indian
50min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată de crudități
10min
Tort de ciocolată și nuci, fără gluten
1h 10min
Negresă
50min