Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 50min

4 porții

Ingredienti

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1055.9 mg

Proteine 26.3 g

Calorie 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grassi 9.9 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40min

Ruladă cu brânză de capră

2h 45min

Batoane cu müsli și dovleac

Nessuna valutazione

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1h

Chutney de merișoare cu rozmarin

45min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Foie gras de rață

72h

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Gogoși cu ricotta și cremă de citrice

1h 10min