Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 12 g

Calorie 2087 kJ / 500 kcal

Grassi 28 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Geel gekleurde eieren

55min

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

Nessuna valutazione

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1h

Haver horchata

Nessuna valutazione

Warme aardappelen salade met de Peeler

45min

Spookachtige groene oogbalsoep

30min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20min

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Stoofgerecht met tofu

30min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Kip met rode paprika

1h 5min

Rijst met groentemix

55min