Dispositivi & accessori
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 porties
Ingredienti
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opzionale) gehakt, als garnituur2 tl
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
18 g
Calorie
2607 kJ /
622 kcal
Grassi
37 g
Fibre
12.4 g
Carboidrati
47 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Ninguna valoración
Balletjes met aubergines
1h
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Arabische kip met couscous
45min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Linzensoep met spinazie
50min
Moussaka met linzen
2h 20min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Pompoenrisotto met spek
25min