Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 114 mg

Proteine 12.9 g

Calorie 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Grassi 15.4 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 45.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix® n°12 68 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Couscous de légumes, semoule et amandes

45min

Penne à la pancetta, brocoli et citron

45min

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1h

Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur

1h 20min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35min

Macaroni sauce tomate et boulettes de viande

45min

Bœuf carottes

2h

Bœuf carotte

1h 35min

Pommes de terre en éventail à la crème de gouda

45min

Couscous d'agneau express

55min