Dispositivi & accessori
Barbue aux figues et taboulé de quinoa aux raisins
Prep. 25min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
20 g de coriandre fraîche
-
800 g d'eau
-
150 g de quinoa rincé 2 fois à l'eau et égoutté
-
8 filets de barbue levés par le poissonnier (500-600 g)
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
8 figues fraîches un peu fermes et coupées en quartiers
-
4 belles feuilles de figuier
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron vert
-
150 g de raisins sans pépins, coupés en deux
-
2 oignons fanes, coupés en rondelles
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34 g
Calorie
2050 kJ /
487 kcal
Grassi
14 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Carpaccio de bœuf, crudités et émulsion à la mangue
25min
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Paskha (Entremets au fromage blanc)
24h
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55min
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
3h 40min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min