Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.7 16 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

di fragole pulite e a pezzi
350 g
di zucchero grezzo (opzionale)
30 g
di cubetti di ghiaccio
180 g
di semi di chia
20 g
di scaglie di cocco non zuccherato
20 g
di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco
250 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 166.5 kcal / 733.2 kJ

Proteine 3.8 g

Grassi 6 g

Carboidrati 25.8 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 3 g

Sodio 28 mg

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