Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g chalota
- 10 folhas de hortelã
- 50 g azeite
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g miolo de noz partido grosseiramente
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro, cortado em cubos
- 240 g requeijão esfarelado grosseiramente
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1399.7 kJ / 334.5 kcal
- Proteine
- 12.3 g
- Carboidrati
- 36.5 g
- Grassi
- 17.3 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodio
- 516.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Moussaka de lentilhas
2h 20min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Salada quente mediterrânica
30min
Salada de maçã e grão
20 min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min