Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
TM6

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

3.8 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 1550 g água
  • 400 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
  • 250 g arroz jasmine
  • 200 g cogumelos frescos cortados em metades
  • 150 g brócolos, só os floretes
  • 1 dente de alho
  • 20 g azeite
  • 100 g manteiga de amendoim
  • 10 g açúcar
  • 30 g molho de soja
  • ½ c. chá de pimenta
  • 10 g óleo de sésamo
  • 150 g pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
  • 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
  • 150 g caju torrado c/ sal

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
3145.6 kJ / 751.8 kcal
Proteine
21.8 g
Carboidrati
88.1 g
Grassi
37.9 g
Grassi saturi
6.7 g
Fibre
8.9 g
Sodio
527.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative