Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1550 g água
- 400 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g arroz jasmine
- 200 g cogumelos frescos cortados em metades
- 150 g brócolos, só os floretes
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 100 g manteiga de amendoim
- 10 g açúcar
- 30 g molho de soja
- ½ c. chá de pimenta
- 10 g óleo de sésamo
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 150 g caju torrado c/ sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 3145.6 kJ / 751.8 kcal
- Proteine
- 21.8 g
- Carboidrati
- 88.1 g
- Grassi
- 37.9 g
- Grassi saturi
- 6.7 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodio
- 527.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1j
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Cevada com ratatouille
40 Min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Salada de beterraba com halloumi
15 Min