Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 10 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 doses

Ingredienti

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 243.1 mg

Proteine 14.1 g

Calorie 1431 kJ / 342 kcal

Grassi 12 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 47.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Outubro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45min

Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

35min

Cuscuz com legumes à valenciana

Cuscuz com legumes à valenciana

35min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Penne com curgete e molho de feijão

Penne com curgete e molho de feijão

35min

Tagliatelle com abóbora

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min