Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

4.6 2.7K valutazioni
Prep. 20min
Totale 55min
4 porcje

Ingredienti

  • kaszy jęczmiennej pęczak
    200 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
  • liści natki pietruszki, świeżych
    5 - 10 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • tymianku, suszonego
    1 czubata łyżeczka
  • piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
    400 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • masła
    20 g
  • cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
    400 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
    60 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 422 kcal / 1766.8 kJ
Proteine 30.5 g
Grassi 14 g
Carboidrati 48.8 g
Fibre 6.4 g
Grassi saturi 6 g
Sodio 913.3 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...