
Dispositivi & accessori
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
Prep. 10min
Totale 40min
2 porcje
Ingredienti
-
bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji4 łodyżki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście4 gałązki
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek10 g
-
wody350 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru1 szczypta
-
makaronu pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)160 g
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
359 kcal /
1501 kJ
Proteine
13.5 g
Grassi
7.5 g
Carboidrati
56 g
Fibre
12.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

LEKKIE OBIADY II
10 ricette
Polonia
Polonia