Dispositivi & accessori
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Prep. 15min
Totale 3h 20min
4 porce
Ingredienti
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
796 mg
Proteine
33 g
Calorie
1897 kJ /
453 kcal
Grassi
22 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pomalé vaření na TM6
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Květáková pizza s klobáskou
1h 20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Arašídová polévka
40min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Čočkové stew s pancettou
1h
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min