Dispositivi & accessori
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Prep. 15min
Totale 3h 20min
4 porce
Ingredienti
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
796 mg
Proteine
33 g
Calorie
1897 kJ /
453 kcal
Grassi
22 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pomalé vaření na TM6
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Mexický quinoa salát
30min
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Arašídová polévka
40min
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min