Dispositivi & accessori
Mexický quinoa salát
Prep. 5min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
-
180 gramů quinoy
-
45 gramů olivového oleje
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
700 gramů vody
-
1 červená paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
1 oranžová paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
420 gramů konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)
-
200 gramů sterilované kukuřice (váha po scezení)
-
4 jarní cibulky na plátky (2 mm)
-
½ avokáda na kostky (1 cm)
-
30 gramů jablečného octa
-
20 gramů medu
-
30 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
-
1 čerstvá jalapeño paprička napůl, zbavená semínek
-
1 čerstvá chilli paprička červená, napůl, zbavená semínek
-
½ čajové lžičky anglické hořčice
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13.8 g
Calorie
1571 kJ /
374 kcal
Grassi
12.5 g
Carboidrati
43.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Super saláty
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu
9h
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa tabouleh
12h 40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Karibské kari
45min
Špaldový salát
20min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min