Dispositivi & accessori
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prep. 15min
Totale 50min
2 porce
Ingredienti
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13 g
Calorie
1567 kJ /
374 kcal
Grassi
11 g
Fibre
9.6 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recepty roku 2021
12 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min.
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min.
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min.
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min.
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16hod. 20min.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Jablečný crumble s ořechy
25min.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min.
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min.
Mangové lassi
10min.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min.