Dispositivi & accessori
Tofurnik z mango i limonką
Prep. 25min
Totale 3h 40min
8 porcji
Ingredienti
Spód
-
150 g płatków owsianych, błyskawicznych150 g płatków owsianych, górskich
-
30 g ksylitolu30 g cukru
-
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
Tofurnik
-
2 limonki
-
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
10 g agaru
-
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
80 - 100 g ksylitolu80 - 100 g cukru
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
9.3 mg
Proteine
10 g
Calorie
1430.6 kJ /
341.7 kcal
Grassi
17.8 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
38.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DIETA WEGAŃSKA
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Wegański ser
6h 40min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Brownie z czerwonej fasoli
1h