Tapenada

Tapenada

4.7 135 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
200 g

Ingredienti

  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
  • 30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
  • 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
    1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 100 g

Sodio 1906.5 mg
Proteine 3.3 g
Calorie 992.3 kJ / 237 kcal
Grassi 23.5 g
Fibre 3.7 g
Grassi saturi 3.5 g
Carboidrati 7.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...