Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 181 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 porcji

Ingredienti

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (opzionale)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 742.7 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 421.5 kJ / 100.7 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 2.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20 min.

Tagliatelle z pesto z bobu

30 min.

Tapenada

5 min.

Hummus z zielonego groszku

40 min.

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10 min.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40 min.

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2h 30 min.

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 min.

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

35 min.

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15h

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 min.

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

50 min.