Dispositivi & accessori
Mutabbal
Prep. 5min
Totale 10min
6 porsiyon
Ingredienti
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
7 g
Calorie
889 kJ /
213 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5 g
Carboidrati
7 g