Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
175
g konserve nohut, süzdürülmüş ve yıkanmış
o haşlanmış nohut (bk. öneri) - 2 diş sarımsak
- 300 g közlenmiş patlıcan, süzdürülmüş
- 150 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
- 80 - 100 g tahin, damak tadına göre
- ½ tk tuz
- ½ tk karabiber
- 1 tk limon suyu
- 20 g zeytinyağı
- ¼ tk pul biber
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 889 kJ / 213 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Ricette alternative
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Muhammara
10min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Zeytinyağlı Fava
35min
Zeytinyağlı Enginar
1u.
Hindistan Cevizli Toplar
25min
Pastırmalı Humus
15min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10min
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1u.
Havuçlu Mercimekli Humus
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Fındıklı Peynir Ezmesi
15min
Humus
1u.