Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g białego chleba, pokrojonego na kawałki
- 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 250 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 70 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 6 łodyżek mięty, świeżej, tylko liście, posiekanych
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- olej, do smażenia
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1558.5 kJ / 372.2 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 35.8 g
- Grassi
- 22.9 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min