Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carboidrati
- 9.1 g
- Grassi
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodio
- 158.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Bakłażany bhurta
30 min
Placki warzywne z botwinką
30 min
Pasta z cukinii i czosnku
55 Min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Frittata z cukinią
55 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 godz. 50 min