Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porcje

Ingredienti

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1hod. 15min.

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min.

Pasta z rzeżuchy

5min.

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45min.

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13hod. 50min.

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1hod.

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min.

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min.

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min.

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min.

Smoothie z botwinki

30min.

Omlet z jarmużem

35min.