Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
TM6 TM5

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 (69 valutazioni )

Ingredienti

  • 1000 g wody
  • 120 g kaszy jaglanej, opłukanej
  • 60 g żurawiny, suszonej
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    o ½ łyżeczki cukru wanilinowego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 125 g orzechów laskowych
  • 2 - 3 łyżki syropu klonowego
  • 125 g migdałów, ze skórką
  • 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 5 łyżek wiórków kokosowych, do obtaczania kulek

Valori nutritivi
per 1 sztukę
Calorie
385 kJ / 92 kcal
Proteine
2.1 g
Carboidrati
8.3 g
Grassi
6.1 g
Grassi saturi
1.3 g
Fibre
1.7 g
Sodio
2.5 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative