Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 valutazione

Prep. 25min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 588.3 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 33.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SEZONOWE SAŁATKI 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1h

Smoothie z botwinki

30min

Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami

5h 35min

Sałatka brokułowa

30min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1h 20min

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1h 5min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40min

Napój wzmacniający odporność

5min