Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

4.7 295 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 raciones

Ingredienti

2 huevos duros
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
100 g de pimiento rojo en trozos
50 g de cebolleta
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
25 g de vinagre de vino blanco
1 cucharadita de sal
4 - 6 hojas de lechuga romana
200 - 250 g de atún al natural
100 g de aceitunas verdes sin hueso

100 g de aceitunas negras

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 27.7 g

Calorie 1717 kJ / 410 kcal

Grassi 23.7 g

Fibre 12.3 g

Carboidrati 21.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumbres 12 ricette
Spagna

Legumbres 12 ricette
Messico

Revista Thermomix nº 152 51 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10min

Ensalada de alubias blancas

5min

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30min

Sopa de judías blancas y verduras

40min

Papas, judías y fideos

30min

Sopa a la riojana

45min

Sopa de jamón y espárragos

35min

Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

30min

Ensalada de pasta con pollo y salmón

20min

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20min

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45min

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

30min