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Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de cebolletas en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 25 g de vinagre
- 75 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 4 huevos envueltos en film transparente
- 4 - 5 patatas en dados (600 g)
- 1 lata de maíz en conserva (200 g)
- 200 g de atún al natural
-
1
caja de palitos de cangrejo (aprox. 200 g)
o 200 g de gambas cocidas peladas - 1 lata de aceitunas verdes sin hueso en conserva (aprox. 100 g)
- 1 tarro de judías verdes cocidas (en conserva) (aprox. 400 g escurridas)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1769 kJ / 423 kcal
- Proteine
- 24.37 g
- Carboidrati
- 28.95 g
- Grassi
- 23.32 g
- Fibre
- 6.02 g
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